竹盐洗肠

2008-6-30

竹盐洗肠
（1）、竹盐洗肠是竹盐疗法的第一步，是竹盐疗法的前奏和铺垫。为了清除肠内的宿便，解决便秘、消化系统炎症、
体内毒素等问题，最大限度地发挥竹盐等食品的功效，在正式食用竹盐以前，最好先用竹盐洗肠。
（2）、竹盐洗肠的具体做法
◇早晨用2瓶矿泉水或同等量的凉白开兑1克竹盐(颗粒、粉末均可)，使之溶化。
◇空腹、站立并慢慢来回踱步，在20分钟内将竹盐水喝下。
◇喝完竹盐水後不要停歇，接著喝矿泉水或凉白开水，喝到实在喝不动为止。
◇半小时或一小时内会便意汹涌，一定要忍，直到实在忍不住再排便。每次排便都遵此原则。正常情况下，一天排便4次左右。
◇根据每个人不同的病情、体质，其洗肠时间也不相同。一般洗肠1-3天即可，最多不要超过7天，每天1次。
（3）、以下患者洗肠时注意
◇糖尿病:刚开始洗肠时会出现排不出使的现象，那是体内将盐水全部吸收所致。不必紧张，只要加快喝竹盐水的速度，且加大水量，不仅能排便且降血糖。
◇高血压:洗肠时会有暂时性晕眩现象，待大便排出後即可恢复正常。
◇肠胃病:严重者洗肠会出现呕吐现象，以後会逐渐减轻，几日後即可恢复正常。
(4)、四条警示
◇洗肠时必须用凉水，最好是冰镇水。切不可用热水。
◇老人每月最好洗一次肠，每次一天。
◇健康人一季洗肠一次。
◇洗肠喝下的竹盐水(含15克竹盐），与你治疗须服用的竹盐量没有关系。也就是说，洗肠归洗肠，服用量归服用量。不能用洗肠(15克竹盐)代替正常的竹盐服用量。